Matematisk vægttab

Anna Lei Stoustrup,Jakob Stoustrup

Udkommer d. 14/03/2018
Hent forsidebillede
(340.00 KB)

Træt af tælle kalorier? Træt af yo-yo-vægt? Træt af ’det-må-du-ikke-spise’?

Matematisk vægttab har det seneste år taget slankekurs-trætte danskere med storm, og nu kommer bogen bag succesen.

Professor Jakob Stoustrup er en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, og han har udviklet Matematisk vægttab på baggrund af avancerede matematiske formler. Sammen med sin sundhedsuddannede datter Anna Lei Stoustrup guider han læseren gennem en metode, der giver matematisk garanti for vægttab.

Metoden er simpel: Du må spise, hvad du har lyst til – slik, kager og chips. Eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går.

Matematisk vægttab tager udgangspunkt i reguleringsteori, der – meget forenklet – handler om, at læseren kan fjerne overflødige kilo fra kroppen, hvis hun manipulerer med mængden af mad. Fysikkens love dikterer nemlig, at den maksimale vægt, læseren kan tage på, svarer til den samlede vægt af den mad, hun spiser. Når læseren begynder på det matematiske vægttab, vejer læseren sig, bestemmer sig for et dagligt vægttab, og hvor lang tid hun vil være om vægttabet. Herefter vejer hun sig hver morgen. Forskellen i hendes morgenvægt og aftenens vægt – gårsdagens vægt minus dagens vægttab – er den mængde mad, hun må spise i løbet af dagen. 

I bogen gør Jakob Stoustrup de avancerede beregninger bag metoden lette at forstå, mens Anna Lei Stoustrup fortæller, hvorfor læseren får det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere Matematisk vægttab med sund mad og motion.

Som inspiration til et sundt vægttab med Matematisk vægttab bliver bogen rundet af med 50 lækre opskrifter.

Fakta om bogen
Type Bog
ISBN 9788702250169
Udgave 1
Udgivet 2018
Sider 253
Omslagsgrafiker Sarah Sanctuary Williams
Vejledende pris: 269,95

Tilmeld nyhedsbrev

E-mail